Cómo el sueño afecta tu bienestar y cómo mejorarlo
El 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha ideal para reflexionar sobre la importancia de un sueño de calidad Aprovechamos esta ocasión para hablar sobre cómo el descanso influye en nuestra salud y cómo podemos mejorarlo con hábitos saludables y tratamientos específicos El sueño no es un lujo, es una […]
