Packs Navideños ideas de regalos que gustan
Packs navideños Skeyndor Sitges 2025: ideas de regalo que sí se notan en la piel El regalo que evita devoluciones: Estas Fiestas, regala (o autorregálate) algo que se usa a diario y mejora la piel semana a semana. En Ankshu Wellness Clinic (Sitges) hemos seleccionado los packs navideños Skeyndor 2025: cofres con combinaciones inteligentes de […]
Reserva online Ankshu Sitges y descarga de la APP oficial (iOS y Android): guía paso a paso
Queremos ponértelo fácil Desde hoy, puedes reservar tus citas online directamente desde la web de Ankshu Wellness Clinic (Sitges) y, si prefieres llevarnos en el bolsillo, descargar nuestra APP oficial para iPhone y Android. En ambos casos verás la agenda en tiempo real, podrás elegir servicio y profesional, y consultar la información de cada tratamiento […]
Nutricosmética Sitges: belleza desde dentro con ciencia y resultados en Ankshu
Has cuidado tu rutina facial, invertido en buenos sérums y protector solar… y aun así notas la piel apagada, más fina, con pérdida de firmeza o brotes que van y vienen. No es raro. La piel es un órgano vivo que refleja hormonas, digestión, estrés y hábitos. Cuando lo de fuera no termina de funcionar, […]
Resistencia a la insulina Sitges: no es falta de voluntad, es fisiología (y se puede revertir)
¿Comes “mejor”, te mueves más y aun así te sientes hinchada, con sueño pesado después de comer y con la grasa abdominal cada vez más instalada? No es que te falte fuerza de voluntad: es fisiología. La buena noticia es que se puede revertir con método. En Ankshu Wellness Clinic (Sitges) abordamos la Resistencia a […]
Menopausia Sitges: cómo nos afecta (de verdad) y cómo cuidarte con un plan integral
¿Notas que tu cuerpo no responde igual, duermes peor y de repente los vaqueros aprietan en la cintura? Si te suena, no estás sola. La menopausia (y la perimenopausia) no es “una etapa más”, es una transición biológica que impacta en tu energía, tu estado de ánimo, tu piel, tu composición corporal y tu vida […]
6 alimentos que es mejor decirles “gracias, pero no” — Alimentación Saludable Sitges
Ultraprocesados, aceites raros, pesticidas… hoy te contamos qué no debería estar en tu plato (ni en tu despensa) Si vives en modo “corre-corre”, comer perfecto no siempre es posible. Pero hay seis cosas que, si empiezas a dejar fuera, tu cuerpo te lo agradecerá hoy, mañana y a largo plazo. No hablamos de ser radicales; […]
Báscula inteligente Sitges: analiza tu cuerpo más allá del peso
Tu cuerpo puede mejorar aunque el número en la báscula no cambie Si alguna vez te has subido a la báscula después de una semana de esfuerzo —comer mejor, moverte más, dormir bien— y el peso sigue igual, este artículo es para ti. En Ankshu Wellness Clinic escuchamos esta frase muy a menudo: “Estoy haciendo […]
Beneficios de caminar antes del trabajo: el hábito que transforma tu día
Empieza tu mañana con intención (y un paseo) En Ankshu Wellness Clinic lo vemos a diario: las personas que implementan pequeños hábitos saludables en su rutina diaria no solo mejoran su cuerpo, sino también su mente, su energía y su bienestar general. Y hay uno que destaca por su sencillez y su poder transformador: salir […]
Hábitos alimenticios después del verano: cómo volver a sentirte bien sin drama
¿Has tenido un verano lleno de helados, pizzas y cenas improvisadas? Perfecto. Porque de eso se trata el verano: de soltar un poco el control, disfrutar más y salir de la rutina. Pero si ahora que se acerca septiembre sientes que te sobran un par de kilos, te cuesta volver a tu alimentación habitual o […]
Cosmética oncológica Sitges: cuidar tu piel en cada etapa del tratamiento
Porque tu piel también merece cuidados especiales La piel habla. Y durante un tratamiento oncológico, su mensaje cambia. Puede volverse más seca, sensible, reactiva. Puede enrojecerse, agrietarse, doler. Y ahí es donde entra la cosmética oncológica, una aliada para acompañarte con respeto, conocimiento y mucho mimo. En Ankshu Wellness Clinic entendemos este momento. Sabemos que […]